Alle consulten kunnen op de praktijk, telefonisch of bij je thuis gegeven worden.

Wie wil dat niet "blijvend een paar kilo's eraf".
Dit betekent anders eten en meer bewegen.

Eetgedrag, eetgewoonten, gezonde voeding, calorieën tellen, etiketten lezen, variëren met voeding en bewegen zijn allemaal zaken die aan bod komen.
Dit alles afgestemd op je eigen leef- en eetgewoonten.

Dus geen ingewikkelde diëten of menu’s waar je de helft niet van lust!
Kijken naar je eigen voeding, werken met een voedingsdagboek en leren variëren, dus beter vol te houden.

De kans op slagen ligt bij jou, makkelijk zal het niet zijn.

Een persoonlijke coach is niet alleen weggelegd voor filmsterren, ook JIJ kunt begeleidt worden door een persoonlijke coach op het gebied van Voeding en Beweging. Iemand die je begeleidt, stimuleert en adviseert.
Voedingsadvies, een ernergiebeperkt dieet en een trainingsschema op maat zorgen er voor dat je op een gezonde manier op je streefgewicht komt en blijft.
Begin NU samen met je persoonlijke coach aan een "Gezond Lifestyle" Programma". Voeding en Bewegen in één. Kijk op de pagina tarieven voor meer informatie.........

Telefonische Begeleiding ook mogelijk.
Mensen die willen afvallen, verliezen het meeste gewicht als zij telefonische begeleiding krijgen. Dat concluderen onderzoekers van VU medisch centrum te Amsterdam. We leiden een druk bestaan. Iedere week naar de gewichtsconsulent toegaan voor begeleiding bij het afvallen is niet altijd tijd voor! Gelukkig kan het ook anders, via telefonische begeleiding is het heel goed mogelijk om je streefgewicht te bereiken. Lees snel verder op pagina tarieven........

Gezond oud worden, langer fit blijven en kans op ziektes verkleinen, je hebt het voor een groot deel zelf in de hand!!